Adaptogén Gyógynövények és Gombák

Kakaó Diéták

Haladó Képzés

Kakaó diéta

A ceremoniális kakaóval végzett mesternövényi diéta egy olyan spirituális és testi tisztulási folyamat, amely a hagyományos növényi medicina és a tudatos táplálkozás határán helyezkedik el. Gyökerei a közép- és dél-amerikai ősi kultúrákhoz nyúlnak vissza, ahol a kakaót nem egyszerű élelmiszerként, hanem szent növényként tisztelték, amely képes megnyitni a szívet és elmélyíteni a belső kapcsolódást.

A „mestenövény” kifejezés olyan növényeket jelöl, amelyek tanítóként működnek: nemcsak fizikai hatásuk van, hanem érzelmi, mentális és spirituális szinteken is dolgoznak az emberrel. A ceremoniális kakaó ebben a kontextusban egy gyengédebb, mégis mély hatású növény, amely különösen a szívközpont aktiválásával segíti az önismereti munkát.

A diéta során a résztvevő általában egyszerű, tiszta étrendet követ – kerülve a feldolgozott ételeket, stimulánsokat, alkoholt és gyakran az állati eredetű termékeket is. Ez a testi tisztítás támogatja azt, hogy a kakaó finomabb hatásai erőteljesebben érzékelhetők legyenek.

A folyamat része lehet a csend, a befelé figyelés, meditáció, valamint szándékos ceremóniák, ahol a kakaót meghatározott rituálé szerint fogyasztják.

A ceremoniális kakaó hatóanyagai – mint például a teobromin – enyhe stimuláló és hangulatjavító hatással bírnak, de a hangsúly nem a fizikai élményen van, hanem azon a belső nyitottságon, amelyet előidéz. Sokan számolnak be fokozott érzelmi érzékenységről, mélyebb önreflexióról, illetve kreatív vagy intuitív felismerésekről.

Fontos azonban, hogy egy ilyen diétát tudatosan és lehetőleg tapasztalt vezető kíséretében végezzen az ember, különösen, ha spirituális célból vállalja. Bár a kakaó önmagában biztonságosabb, mint sok más mesternövény, a folyamat mégis intenzív lehet érzelmileg.

Összességében a ceremoniális kakaóval végzett mesternövényi diéta egy finom, de mély önismereti út, amely a lassulásról, a tisztulásról és a szívvel való újrakapcsolódásról szól.


A Képzés tematikája

❋ 1. Modul:

Alapok új szinten - Haladó szemlélet

  • Az adaptogének működésének mélyebb megértése

  • Idegrendszer, hormonrendszer és stresszválasz szabályozása

  • Holisztikus vs. funkcionális megközelítés

  • Kakaó mint növényi medicina – biokémia + energetika

  • Set & setting jelentősége (tér, szándék, biztonság)

❋ 2. Modul:

Adaptogén gyógynövények megismerése

  • Klasszikus adaptogén gyógynövények

  • Hatásmechanizmusok (kortizol, idegrendszer, energia)

  • Kombinációk és szinergiák

  • Ellenjavallatok

❋ 3. Modul:

Adaptogén gombák

  • Fő gombák:

    • Reishi (Ganoderma)

    • Lion’s Mane

    • Chaga

    • Cordyceps

  • Micélium vs. termőtest vs. spóra

  • Béta-glükánok és immunmoduláció

  • Idegrendszeri és pszichés hatások

  • Kivonatok, tinktúrák, porok összehasonlítása

  • Minőségi források felismerése

❋ 4. Modul:

Kakaó Diéták 1.

  • Ceremoniális kakaó

  • Hatása:

    • szívközpont

    • hangulat

    • idegrendszer

  • Kakaó + adaptogének kombinálása

  • Kakaó és mikrobiom

  • Minőségi kakaó felismerése

❋ 5. Modul:

Kakaó diéták 2.

  • Mi az a diéta

  • Különböző diéta típusok:

    • rövid

    • hosszabb

  • Fizikai és mentális előkészület

  • Étrend

❋ 6. Modul:

Gyakorlat: Diéta vezetése

  • Diéta strukturálása klienseknek

  • Biztonságos tér tartása

  • Tünetek kezelése (emocionális és fizikai)

  • Naplózás és integráció

  • Mikor NEM szabad diétázni

  • Diéta csak a kakaóval

❋ 7. Modul:

Kakaó ceremóniák vezetése (Haladó)

  • Ceremónia struktúra felépítése

  • Zene, hang, tér használata

  • Csoportdinamika kezelése

  • Traumaérzékeny jelenlét

  • Energetikai tér tartása

❋ 8. Modul:

Integráció

  • Tapasztalatok feldolgozása

  • Árnyékmunka és érzelmi integráció

  • Szokások átalakítása

  • Élmények földelése

❋ 9. Modul:

Minőség, etika és felelősség

  • Etikus facilitálás

  • Határok tartása

  • Spirituális ego és elkerülése

  • Kliensbiztonság

  • Jogi és egészségügyi alapok

❋ 10. Modul:

Saját praxis építése

  • Saját programok kialakítása

  • Árazás és pozicionálás

  • Egyéni vs. csoportos munka

  • Márkaépítés (hitelesség!)

  • Online és offline jelenlét

BÓNUSZ MODULOK

  • Adaptogén receptek (kakaó, teák, elixírek)

  • Napi rutinok (reggeli/esti protokoll)

  • Hanganyagok: meditációk, ceremónia vezetés

  • Diéta sablonok letölthető formában

Képzés formátuma

  • Időtartam: 10–14 hét

  • Heti 1 modul (videó + gyakorlati anyag)

  • Élő Q&A / gyakorlati alkalmak

  • Zárt közösség

Kimenet

A résztvevő képes lesz:

  • saját adaptogén protokollt kialakítani

  • kakaó diétát biztonságosan végezni és vezetni

  • ceremóniát tartani

  • másokat kísérni ebben a folyamatban

Időpontok

1.-5. Modul

Elvonulás

2026. Április 24 - 26.

6.Modul

Online

2026. Május 24. vasárnap 18:00 - 20:00

Diétára való felkészülés hete

7.Modul

Online

2026. Május 31. vasárnap 18:00 - 20:00

Kakaó Diéta nyitása

8.Modul

Online

2026. Június 7. vasárnap 18:00 - 20:00

9.Modul

Online

2026. Június 14. vasárnap 18:00 - 20:00

Kakaó Diéta Zárása

10.Modul

Online

2026. Július 5. vasárnap 18:00 - 20:00

11.Alkalom

Online

Integrációs időszakban konzultáció, előre egyeztetett időpontban egyénileg

Július 6 - Júlis 22. között.

Helyszín:

ONLINE

Az online alkalmak ZOOMon keresztül zajlanak a megadott időpontokban. Az alkalmakat vissza lehet nézni, ha van olyan alkalom, amin nem tudsz élőben részt venni.

Napló:

Ez egy olyan napló, ami a 10 modul tananyagát tartalmazza, mindemellett jegyzetelhetsz benne a foglalkozások kapcsán és naplózhatod a megtapasztalásaidat.

A napló segít emlékezni, és abban is, hogy egységben lásd azt az utat amit bejártál. Visszanézve megláthatod a fejlődés ívét, az átalakulást, a fontos fordulópontokat és támogatja az integráció folyamatát is.

Részletek és hozzájárulás:

  • HUF

Sikeres vizsga teljesítése esetén kapsz sorszámmal ellátott tanúsítványt, amelyet a magyar felnőttképzési rendszer is elismer, (B/2023/000438).

Vizsgázni előre egyeztetett időpontban lehetséges ….-ig. Ezzel kapcsolatos információkat egyénileg egyeztetjük.

Vizsga díja: HUF

-A Képzés díja tartalmazza:

  • Foglalkozásokat

  • Minden résztvevő kap egy Naplót, mely tartalmazza a képzés tananyagát és naplózni is tudsz benne

  • Kétszer két hetes diétához 2 x 500 g ceremoniális kakaót, mely bio minősítéssel is rendelkezik, Dél-Amerikából származik és nem Európában feldolgozott.

  • Gyógynövénycsomag - több csomag különböző herba teát tartalmaz a képzés témáihoz kapcsolódóan

  • És tartalmazza az én hozzájárulásom díját is.

-A képzés 3 hónapos - -ig tart.

-Kötelező a részvétel vizsgára való jelentkezés esetén:

Online -

-Lehetséges két részletben fizetni. Ebben az esetben a jelentkezést követően az első részlet HUF, majdan a második részlet fizetésének határideje

-Kérlek csak akkor jelentkezz, ha el tudsz köteleződni a foglalkozás és legfőképp a saját folyamataid felé.

-Az online alkalmak mindegyike visszanézhető.

-A 10 Modul után online, előre egyeztetett időpontban egy konzultáció is lesz az integrációs időszakban minden résztvevővel külön, mindemellett egy zárt facebook csoportban a résztvevők is tudnak majd egymással kommunikálni, megosztani.

-A képzés része 2 x két hetes Kakaó Diéta

-A diéta során nem fogyasztunk: Húst, kávét, alkoholt, energiaitalt, tejterméket, cukrot és segítek abban, hogy mit érdemes enni ekkor. Fontos, hogy nem az éhezésről szól ez!